1.將豬、牛肉洗淨均剁成肉末;將蔥、姜放入盛器中,倒入清水、用手揉捏,泌出蔥姜水。
2.把肥豬肉末、牛肉末放入盛器中,加鹽5克、味精、醬油、胡椒粉拌和。
3.將蔥姜水分幾次入肉餡中,用手攪拌均勻,直至攪拌到粘稠狀,再加入麻油拌勻即成豬牛肉餡。
4.將麵粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成麵團,再將麵團分小塊,再擀成面皮,備用。
5.擀好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。
菜品:
豬牛肉餃
工藝:
煮
口味:
濃濃的湯汁,香嫩的口感。
類別:
氣血雙補調理 術後調理 補虛養身調理 營養不良調理 快餐/主食
主料:
肥膘肉 400克 牛肉(肥瘦) 600克 小麥麵粉 350克
輔料:
調料:
大蔥25克 姜25克 鹽7克 味精1克 白砂糖8克 醬油10克 胡椒粉1克 香油10克 雞蛋75克 各適量
製作工藝
工藝提示
本品有油炸過程,需備豬油約500克。
菜品口感
濃濃的湯汁,香嫩的口感。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
牛肉(肥瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
牛肉(肥瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
肥膘肉:肥膘肉中含有多種脂肪酸,能提供極高的熱量,並且含有蛋白質、b族維生素、維生素e、維生素a、鈣、鐵、磷、硒等營養元素;但肥豬肉中膽固醇、脂肪含量都很高,故不宜多食,而肥胖人群及血脂較高者則不宜食用。
牛肉(肥瘦):牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
牛肉(肥瘦):牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。