1. 將核桃肉用沸水燙泡,使外皮皺軟,便於剝皮,再放入五成熱的油鍋中炸,至香脆,呈淡黃色,斬成碎粒待用;2. 將桂魚(鱖魚)刮鱗,去鰓,除去內臟,洗淨,斬去魚頭,用刀從魚背上進刀,從頭至尾沿龍骨剖下魚肉片片,再批去脊刺,腹刺,並用平刀反批法,將魚皮朝下,魚肉向上,批除魚皮,得兩片淨魚肉;3. 魚肉放碗中,加黃酒、細鹽、味精、胡椒粉、蔥薑汁、香油拌勻,浸脆三四分鐘,至入味;4. 把雞蛋去殼打散,放干澱粉調成糊漿;5. 燒熱鍋,放生油,燒至油四五成熱時,將魚片放在糊中拖一下,再去沾撳上核桃仁碎粒,放入溫熱油鍋中,汆至魚片逐漸成熟,浮起,即可撈起瀝油,改刀切成1厘米寬,4厘米長的條塊,整齊地碼放在盤中,涼後作為冷菜佐酒。
菜品:
桃仁魚排
工藝:
汆
口味:
金黃色,外裹桃仁香脆,裡鬆軟,魚鮮美,食後齒頰留香。
類別:
氣血雙補調理 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理 特色菜
主料:
鱖魚 1000克
輔料:
核桃 100克 雞蛋 100克
調料:
黃酒10克 鹽5克 澱粉(玉米)10克 味精2克 胡椒粉2克 蔥汁5克 姜汁3克 香油5克 花生油75克 各適量
製作工藝
工藝提示
1. 魚肉掛糊宜蒲薄一層厚糊為好,只要能沾住桃仁碎粒為度,如糊多,則吃口乏鮮;
2. 下油鍋時的溫度不可太熱,否則桃仁易脫落,但炸熟出鍋時卻應經過六七成熱的油溫復炸,使外殼香脆,表面含油量減少,欲稱「拔油」,這是使油菜餚油而不膩的重要一環。
2. 下油鍋時的溫度不可太熱,否則桃仁易脫落,但炸熟出鍋時卻應經過六七成熱的油溫復炸,使外殼香脆,表面含油量減少,欲稱「拔油」,這是使油菜餚油而不膩的重要一環。
菜品口感
金黃色,外裹桃仁香脆,裡鬆軟,魚鮮美,食後齒頰留香。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
核桃:核桃不能與野雞肉、酒同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
食譜營養
鱖魚:鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,適於兒童、老人及體弱,脾胃消化功能不佳者食用;並具有補氣益脾的滋補功效。
核桃:核桃是大眾喜愛的小食品,它富含蛋白質、脂肪酸、b族維生素、維生素e、鈣、鎂、硒等營養元素,可防止細胞老化,能健腦、增強記憶力及延緩衰老,減少腸道對膽固醇的吸收,潤潤肌膚、烏黑頭髮等功效;特別適合動肪硬化、高血壓、冠心病人以及腦力勞動者多食,有緩解疲勞和壓力的作用。
核桃味甘、性溫;入腎、肺經;可補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便;主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數、石淋、大便燥結。
核桃:核桃是大眾喜愛的小食品,它富含蛋白質、脂肪酸、b族維生素、維生素e、鈣、鎂、硒等營養元素,可防止細胞老化,能健腦、增強記憶力及延緩衰老,減少腸道對膽固醇的吸收,潤潤肌膚、烏黑頭髮等功效;特別適合動肪硬化、高血壓、冠心病人以及腦力勞動者多食,有緩解疲勞和壓力的作用。
核桃味甘、性溫;入腎、肺經;可補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便;主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數、石淋、大便燥結。