1. 將雞洗淨,放入沸水中汆透,撈出後放入涼水中洗淨浮沫,瀝盡水分。2. 將枸杞子裝入雞腹內,然後腹部朝上放入大碗中或沙鍋中,加入蔥(切段)、姜(切片)、黃酒、高湯適量、胡椒粉蓋好,用濕棉紙密封住盆口,上籠用大火蒸2小時取出。3. 將封口的棉紙揭去,揀去薑片,蔥段,再加鹽調味即可。
菜品:
枸杞蒸雞
工藝:
蒸
口味:
類別:
氣血雙補調理 孕婦食譜 補虛養身調理 滋陰調理
主料:
母雞 1200克
輔料:
枸杞子 15克
調料:
鹽5克 大蔥20克 姜10克 胡椒粉2克 黃酒30克 各適量
製作工藝
工藝提示
1.密封的目的是為了讓材料不透氣,效果會更好。
菜品口感
金黃色,外裹桃仁香脆,裡鬆軟,魚鮮美,食後齒頰留香。
食用方法
作菜餚佐餐。
食譜相剋
母雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
食譜營養
母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。