菜品:
東江鹽烙雞
工藝:
蒸
口味:
類別:
私家菜 氣血雙補調理 月經不調調理 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
雞 500克
輔料:
調料:
大麴酒15克 鹽3克 味精2克 白砂糖3克 香油10克 八角2克 甘草5克 沙姜3克 大蔥5克 姜2克 各適量
製作工藝
1. 蔥切花,姜去皮切片;2. 將雞去內臟洗淨裝盤,用蔥花、薑片、茴香、甘草、精鹽、味精、白糖、大麴酒、香油調勻反覆塗抹雞身,蔥姜塞入雞腹內,上鍋大火蒸熟,原湯過濾備用;3. 蒸雞晾涼撕下雞皮,切成菱形塊;4. 雞肉撕成粗條,剁去雞頭、翅膀,雞骨墊盆底;5. 雞肉條拌勻沙姜粉放在雞骨上,雞皮碼在雞肉條上,成原雞形狀,倒入原湯即可。
工藝提示
蔥頭就是洋蔥;因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。
菜品口感
雞肉鮮嫩,芹菜清香,佐酒,助飯均宜。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。