1.將牛肉洗淨切成寬3.5厘米、長8厘米的薄片20片,將肉片放入碗內加入白醬油、嫩肉粉、干澱粉和少許清水拌勻漿好,再放入少許花生油拌勻,送入冰箱內靜置2小時備用。
2.取用長12厘米的小竹扦10根,把醃好的牛肉片呈雙s形穿在竹扦上。
3.炒鍋放火上,倒入適量清水,加入醬油、料酒、味精、蠔油、蒜泥、胡椒火粉、蔥薑汁燒開,用水澱粉勾芡推勻,盛入碗內備用。
4.檸檬切成兩半,取用一半切成半圓形薄片,排放在魚務須的盤邊上。
5.炒鍋放旺火上,倒入花生油燒到四成熱時,放入牛肉串炸至斷生,熟透立即取出,控淨油,蘸上燒好的調味汁放在魚盤中間,用手將半隻檸檬擠出酸汁,淋上牛肉串上即可。
菜品:
檸檬牛肉串
工藝:
清炸
口味:
賞心悅目,微酸爽口。
類別:
私家菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 冬季養生調理
主料:
牛肉(肥瘦) 300克
輔料:
調料:
檸檬400克 蔥汁5克 姜汁5克 大蒜5克 蠔油5克 白醬油5克 醬油5克 料酒5克 味精1克 胡椒粉2克 澱粉(豌豆)5克 花生油60克 嫩肉粉5克 各適量
製作工藝
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備花生油約500克。
菜品口感
賞心悅目,微酸爽口。
食用方法
中餐
食譜相剋
牛肉(肥瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛肉(肥瘦):牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。