1. 將黃芪切成薄斜長片;枸杞子、水發口蘑用清水洗淨;蔥姜均切末;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約15克。2. 將肥乳鴿宰殺放血,用熱水燙一下,去五臟,剁去頭,切成1.5厘米見方的塊,在涼水中泡去血沫,撈出控干水分。3. 把鴿子肉塊和口蘑用雞蛋清、濕澱粉、精鹽、麻油、味精、蔥、薑末和料酒拌勻,盛入碗內,枸杞子放碼碗底及碗的四周,黃芪片放在鴿子肉上,上籠蒸爛即成。
菜品:
黃芪蒸乳鴿
工藝:
清蒸
口味:
類別:
肺調養調理 腎調養調理 補虛養身調理
主料:
雛鴿 500克
輔料:
黃芪 5克 枸杞子 5克 口蘑 30克
調料:
雞蛋60克 鹽3克 料酒10克 味精3克 大蔥10克 姜10克 澱粉(豌豆)8克 香油15克 各適量
製作工藝
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備花生油500克左右。
菜品口感
外焦裡嫩。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
食譜營養
口蘑:富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品,喝下口蘑湯數小時後,血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加,並且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強,它能夠防止過氧化物損害機體,降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加,調節甲狀腺的工作,提高免疫力;口蘑中含有多種抗病毒成分,這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果;口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維,具有防止便秘,具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用,而且它又屬於低熱量食品,可以防止發胖。中醫理論認為,其味甘性平,有宜腸益氣、散血熱、解表化痰、理氣等功效。