菜品:
川西肉豆腐
工藝:
蒸
口味:
類別:
私家菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
豬肉(肥瘦) 500克
輔料:
香菇(鮮) 20克 冬筍 20克 粉絲 20克 雞蛋 50克 萵筍 30克 黃花菜 10克 木耳(水發)10克
調料:
植物油30克 豆瓣辣醬20克 白砂糖4克 花椒4克 鹽3克 味精1克 黃豆粉15克 泡椒10克 姜3克 大蔥5克 大蒜5克 各適量
製作工藝
1. 將豬肥瘦肉剁細;2. 香菇、冬筍切小丁;3. 雞蛋磕入碗內打散,下入熱油鍋內攤成餅;4. 青筍(萵筍)切滾刀塊;5. 蔥切花,姜切細末;6. 黃花菜、木耳洗淨;7. 泡椒切粒,花椒剁細;8. 香辣醬加白糖、蒜末調成味醬;9. 將肥瘦肉末加香菇丁、冬筍丁、豆粉、水、花椒、精鹽、拌勻成餡,用蛋餅捲成卷,上鍋蒸熟,晾涼切片;10. 將青筍塊、黃花菜、木耳、粉絲裝入碗內,肉片碼在上面;11. 炒鍋注油燒熱,下入花椒、薑末、蔥花熗鍋,加水燒開,倒入碗內,上鍋蒸熟,撒上蔥花,泡辣椒粒,食時蘸香辣味醬即可。
工藝提示
因有過油過程,需準備植物油約500克。
歷史文化
1. 我國食筍歷史悠久,《詩經》載有「其蔬伊何,唯筍及蒲」。烹製菜餚用途廣泛,情受人們青睞。宋代詩人陸游曾賦詩讚美「色如玉版貓頭筍,味抵駝峰牛尾狸」。《隨息居飲食譜》謂筍「味冠素食。」按采收季節分為冬筍、春筍和夏初的鞭筍,品質以冬筍最佳,春筍次之,鞭筍最差。
2.此菜選用鮮嫩的冬筍為原料,以干燒的方法烹製,調料滋味浸滲筍中,留其脆嫩,增加干香,改變了冬筍淡黃的顏色,一變而為棗紅。再配以墨綠而酥脆的雪裡蕻葉,是宴席上一道深受食客喜愛的佐酒佳餚。
2.此菜選用鮮嫩的冬筍為原料,以干燒的方法烹製,調料滋味浸滲筍中,留其脆嫩,增加干香,改變了冬筍淡黃的顏色,一變而為棗紅。再配以墨綠而酥脆的雪裡蕻葉,是宴席上一道深受食客喜愛的佐酒佳餚。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬肉(肥瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
萵筍:萵筍忌於蜂蜜同食。
木耳(水發) :木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
萵筍:萵筍忌於蜂蜜同食。
木耳(水發) :木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
食譜營養
豬肉(肥瘦)