菜品:
醋椒裡脊湯
工藝:
煮
口味:
酸辣鮮嫩。
類別:
私家菜 腎調養調理 補血調理 補虛養身調理 滋陰調理
主料:
豬裡脊肉 100克
輔料:
調料:
香菜5克 大蔥10克 料酒10克 醋25克 色拉油25克 香油5克 鹽3克 味精1克 胡椒粉3克 各適量
製作工藝
1. 豬裡脊肉洗淨,切成薄片;2. 香菜洗淨,切成2厘米長的段;3. 炒鍋放在火上,放入色拉油,燒熱後先下少許胡椒粉稍炸,再放入蔥絲熗鍋,然後,倒入高湯,加入酒、精鹽、味精、肉片;4. 湯開後,撇去浮沫,放入醋,澆入香油,撒上蔥絲、香菜段,盛入湯碗內即成。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。
菜品口感
酸辣鮮嫩。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬裡脊肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
食譜營養
豬裡脊肉:豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬裡脊肉含有豐富的優質蛋白,脂肪、膽固醇含量相對較少,一般人群都可食用。