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鳳吞魚翅

菜品:
鳳吞魚翅
工藝:
侉燉
口味:
類別:
私家菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
雞 600克 魚翅(干) 300克
輔料:
火腿腸 40克
調料:
鹽6克 姜10克 黃酒15克 胡椒粉0克 各適量
製作工藝
1.將發好的魚翅滾煨過,撈起濾去水分,加入切成絲的火腿撈勻,填入全雞的肚裡。
2.將雞頸皮打結,隨放在水裡滾10分鐘取起,用水洗去油衣和汗毛,放在燉窩裡(雞肚朝天),加入紹酒、上湯1750毫升、精鹽、姜塊,放入籠裡燉至稔取起,棄掉姜塊,撇去湯麵油,撒上胡椒粉便成。
工藝提示
本菜選用的雞為宰淨的光雞1只。
菜品口感
色澤鮮紅,焦香不膩,鮮鹹鮮甜,佐酒最宜。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
魚翅(干):魚翅膠質豐富、清爽軟滑,是一種高蛋白、低糖、低脂肪的高級食品。魚翅含降血脂、抗動脈硬化及抗凝成份,對心血管系統疾患有防治功效;魚翅含有豐富的膠原蛋白,有利於滋養、柔嫩皮膚黏膜,是很好的美容食品。魚翅味甘、鹹,性平,能滲濕行水,開胃進食,清痰消魚積,補五臟,長腰力,益虛癆。
火腿腸:火腿腸含有供給人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質和維生素等營養,還具有吸收率高、適口性好、飽腹性強等優點,還適合加工成多種佳餚。火腿腸中含有亞硝酸鹽等添加劑,且不多食。

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