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紅燒雞塊

菜品:
紅燒雞塊
工藝:
紅燒
口味:
棗紅色,味道甜鹹適口。
類別:
私家菜 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
雞肉 500克
輔料:
調料:
醬油50克 白砂糖60克 鹽5克 甜面醬10克 大蔥10克 姜10克 料酒10克 五香粉1克 植物油50克 各適量
製作工藝
1.將雞塊洗淨控干水分,倒進盆內加蔥、姜、料酒、五香粉、甜面醬和鹽等拌勻,醃30分鐘,撈出控干,逐塊下入六成熱的油鍋中,炸至呈深黃色撈出。2.炒鍋上火放入少許油,燒熱後倒入糖、醬油、鹽、料酒、蔥、姜和適量水,燒開後撇去浮沫,下入炸好的雞塊,湯開後,用小火燜至酥,將雞塊撈出裝盤,將原湯繼續熬至汁發黏時,淋在雞塊上,即可裝盤食用。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油500克。
菜品口感
棗紅色,味道甜鹹適口。
食用方法
中餐
食譜相剋
雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。

食譜營養
雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥,有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。

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