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醋溜鱖魚

菜品:
醋溜鱖魚
工藝:
燒
口味:
魚肉鮮嫩,醋香撲鼻,甜酸適口
類別:
私家菜 老人食譜 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
鱖魚 750克
輔料:
青蒜 100克
調料:
花生油1000克 姜8克 料酒10克 醋10克 大蔥10克 大蒜5克 澱粉(豌豆)10克 香油8克 各適量
製作工藝
1.將鱖魚整理乾淨,在魚身上剞十字花刀,抹少許鹽,掛澱粉糊備用。
2.青蒜洗淨切段備用。
3.鍋內注油燒熱,將魚慢慢放入,炸至金黃色撈出。
4.鍋留油燒熱,加入蔥段,薑片,蒜泥,料酒,白糖, 醬油,燒開後勾芡,加醋,香油,撒青蒜段,澆在魚內魚上身上即可。
工藝提示
將冰糖溶於醋中,飯後喝一小勺,長期飲用,對高血壓,高膽固醇者非常有益。
菜品口感
魚肉鮮嫩,醋香撲鼻,甜酸適口
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食

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