1.先將牛肉橫紋切成不超過2毫米的薄片,厚薄要均勻,用瓦盆盛入,用碗1只,放入清水100克、食粉5克、生抽10克、澱粉10克,拌成汁液,倒入瓦盆醃製牛肉片,面上加花生油15克封面,靜置2小時,待用(用時將油撈勻);剩餘澱粉加水適量調勻成濕澱粉約10克。
2.起鍋下油,油滾後放入牛肉,稍炸一會兒取用,濾干油。
3.起鍋下油,放入柱侯醬、蒜茸、薑片略炒,放入清水或湯100克,然後放入拉過油的牛肉片、蔥段一齊炒。用味精、白糖調味,用草菇老抽2克調色,用濕澱粉打芡,加包尾油上碟即成。
菜品:
柱侯牛肉
工藝:
鍋燒
口味:
味鮮肉滑,豉汁濃郁。
類別:
私家菜 氣血雙補調理 術後調理 補虛養身調理 冬季養生調理
主料:
牛肉(肥瘦) 400克
輔料:
調料:
柱侯醬40克 大蒜8克 醬油12克 姜5克 大蔥10克 澱粉(豌豆)15克 花生油50克 香油2克 味精3克 白砂糖5克 蘇打粉5克 各適量
製作工藝
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克;
調料中的醬油為生抽8克、草菇老抽2克;
蘇打粉又稱食粉。
調料中的醬油為生抽8克、草菇老抽2克;
蘇打粉又稱食粉。
菜品口感
味鮮肉滑,豉汁濃郁。
食用方法
中餐
食譜相剋
牛肉(肥瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛肉(肥瘦):牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。