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火夾雞片

菜品:
火夾雞片
工藝:
拌
口味:
紅白鮮香,味道可口。
類別:
湖南菜 青少年食譜 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
雞 250克 火腿 150克
輔料:
草果 2克 陳皮 2克 甘草 2克 丁香 2克
調料:
味精1克 香油10克 花椒3克 桂皮3克 八角3克 鹽6克 醬油10克 白砂糖4克 各適量
製作工藝
1.鹵雞去淨骨,熟火腿削去雜質,雞用斜刀片成5厘米長、3厘米寬、0.3厘米厚的片,火腿切同雞肉一樣大小的薄片,扣入碗內,放一片雞,再放一片火腿,如此放完為止。
2.用味精、雞湯50克、香油兌成汁。
3.食用時,翻撲盤內,澆上兌汁即成。
工藝提示
鹵雞製作方法:
1.將活雞宰殺洗淨,再將雞小腿窩入雞腹內。
2.將調料:草果、陳皮、甘草、丁香、花椒、桂皮、八角放紗布包內,再加調味料:鹽、醬油、白糖,放清水鍋煮1小時,把雞放入浸燙,每隔10分鐘,倒出雞腹內滷水,再放滷水浸燙,直到雞熟為止。
菜品口感
紅白鮮香,味道可口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。
甘草:甘草惡遠志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
丁香:丁香不可見火,畏郁金。
食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。

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