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蒼朮燒羊肝

菜品:
蒼朮燒羊肝
工藝:
燒
口味:
類別:
私家菜 肝調養調理 貧血調理 補虛養身調理 明目調理
主料:
羊肝 150克
輔料:
蒼朮苗 250克
調料:
鹽3克 味精2克 大蔥4克 姜3克 各適量
製作工藝
1.將羊肝洗淨,切條。蒼朮去雜洗淨,水沸鍋汆一下,撈出洗淨切段。
2.將羊肝、蔥、姜、鹽同入鍋中,注入適量羊肉湯,煮至羊肝熟爛,投入蒼朮燒至入味,點入味精,出鍋即成。
工藝提示
因有過油過程,需準備植物油500克左右。
菜品口感
果味濃郁,清香爽口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
羊肝:羊肝忌同豬肉、梅、生椒、苦筍一併食用;不宜與維生素c、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。
食譜營養
羊肝:羊肝含鐵豐富,鐵質是產生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會感覺疲倦,面色青白,適量進食可使皮膚紅潤;羊肝中富含維生素b2,維生素b2是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分,能促進身體的代謝;羊肝中還含有豐富的維生素a,可防止夜盲症和視力減退,有助於對多種眼疾的治療。
羊肝味甘、苦,性涼,入肝經;有益血、補肝、明目的作用,用於血虛萎黃羸瘦、肝虛目暗昏花、雀目、青盲、障翳;可治療夜盲、貧血;可補肺氣,調水道,可治療肺虛咳嗽、小便不利等症。

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