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肚子燒雞

菜品:
肚子燒雞
工藝:
燒
口味:
色澤棕黃,肉質軟,鹹鮮清爽
類別:
私家菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
雞 1300克
輔料:
豬肚 400克
調料:
姜30克 大蔥150克 白胡椒15克 鹽10克 醬油10克 糖色12克 料酒20克 豬油(煉製)80克 味精3克 雞精3克 澱粉(玉米)10克 各適量
製作工藝
1. 土雞治淨,斬成長約六厘米,寬約1.2厘米的條;2. 豬肚洗淨,放入沸水中汆泡一會兒,撈出刮洗乾淨,切成長約6厘米,寬約1.5厘米的條;3. 鍋置旺火上,燒化豬油至5成熱,放入薑片、蔥段炒香,摻入鮮湯,下肚條加精鹽、料酒、白胡椒、醬油、糖色,燒至六成熟時,倒入雞肉條;4. 燒至肉香入味,烹入雞精、味精,推轉和勻,用水澱粉勾薄芡,收汁濃稠,起鍋盛入窩盤中,上桌即成。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油200克。
菜品口感
色澤棕黃,肉質軟,鹹鮮清爽
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
豬肚:豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。

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