1.豬肺管套在水籠頭上,開籠頭使水灌入肺葉內,再把水擠出,如此3-5次,至肺葉呈白色為止,控去水分。
2.杏仁用開水泡幾分鐘,與眉米摻在一起,加水750克,上磨磨成杏仁米漿。
3.漏斗插在肺管的口上,把杏仁米漿從漏斗灌入肺葉裡,灌至九成滿,將肺管口紮好。
4.鍋置火上,加入清水,燒沸,放入灌好的豬肺,煮熟,撈出,用溫水洗淨血污。
5.豬瘦肉、油雞分別用水煮透、撈出、用水沖淨。
6.炒鍋置火上,加入清水,下入煮豬肺、豬瘦肉、油雞、蔥(切段)段、姜(切片)片、料酒,燒沸,再用小火燉至豬肺熟爛,加入胡椒粉、味精,再燉片刻,取出豬肺。
7.煮好的豬肺,切去肺管,撕破外面一層薄皮,將肺切成方塊,放入湯碗裡。
8.沙鍋置火上,揀去豬瘦肉、油雞、蔥、姜,燒沸,撇淨浮油和沫子,調好口味,澆入湯碗中,即成。
菜品:
石榴白肺
工藝:
煮
口味:
湯鮮味醇,肺料香濃。
類別:
私家菜 肺調養調理 補虛養身調理
主料:
豬肺 1200克
輔料:
杏仁 200克 糯米 100克 豬肉(瘦) 500克 雞 500克
調料:
大蔥15克 味精15克 姜5克 胡椒粉2克 白砂糖3克 鹽3克 各適量
製作工藝
工藝提示
以選用皮白肉嫩的仔公雞為宜。如系生雞,水沸後僅煮20分鐘即可。 將糟汁淋於雞片上再蒸制,便於入味,如感糟香不足,可將適量的紹酒與煮雞的原汁混合,淋在面上。
菜品口感
湯鮮味醇,肺料香濃。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
豬肺:豬肺不宜與白花菜、飴糖同食。
杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。
糯米:糯米不宜於雞肉同食。
豬肉(瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
牛奶與瘦肉不合適同食,因為牛奶裡含有大量的鈣,而瘦肉裡則含磷,這兩種營養素不能同時吸收,國外醫學界稱之為磷鈣相剋。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間,此時互相促進吸收。
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。
糯米:糯米不宜於雞肉同食。
豬肉(瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
牛奶與瘦肉不合適同食,因為牛奶裡含有大量的鈣,而瘦肉裡則含磷,這兩種營養素不能同時吸收,國外醫學界稱之為磷鈣相剋。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間,此時互相促進吸收。
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
豬肺:豬肺有補虛、止咳、止血之功效,可用於治療肺虛咳嗽、久咳咯血等症;常人不必多食。
杏仁:杏仁含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鎂、鋅、硒等營養元素,還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。杏仁還有美容功效,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤。
杏仁:杏仁含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鎂、鋅、硒等營養元素,還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。杏仁還有美容功效,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤。