1. 雞肉洗淨取熟後切絲用蛋白,濕澱粉拌勻;2. 洋蔥洗淨去幹皮,切細絲;3. 冬菇、臘腸均切絲;4. 用花生油起鍋,下洋蔥絲爆香後剷起;5. 武火燒鍋,倒入花生油,下雞絲拉油,油溫控制在80度,撈起,倒去油,下已爆香的洋蔥絲,冬菇絲,臘腸絲,雞絲,濺入紹酒,調入味精,精鹽,白糖,胡椒粉,加麻油,用精麵粉和水調勻打芡;6. 將上述制好的雞絲料分成十六份,每份用米紙一張包好,用蛋粉漿糊住包口,然後上脆漿;7. 武火燒鍋,倒入花生油,燒至120度,下紙包雞絲炸至呈象牙色,撈起上碟,與茄汁、鹽同上席。
菜品:
紙包雞絲片
工藝:
炸
口味:
類別:
私家菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
雞肉 200克
輔料:
臘腸 50克 雞蛋清 10克 洋蔥 200克 香菇(鮮) 50克 小麥麵粉 15克
調料:
料酒15克 香油5克 味精5克 白砂糖3克 鹽3克 胡椒粉1克 澱粉(玉米)5克 番茄汁20克 花生油80克 各適量
製作工藝
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油1500克左右。
菜品口感
鮮香醇厚。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
洋蔥:洋蔥忌與蜂蜜同食,會導致腹脹、腹瀉;
洋蔥也不宜與黃魚同食。
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
洋蔥:洋蔥忌與蜂蜜同食,會導致腹脹、腹瀉;
洋蔥也不宜與黃魚同食。
食譜營養
雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥,有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。
雞蛋清:雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染;此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用;我國中醫還認為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助於延緩衰老。
雞蛋清:雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染;此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用;我國中醫還認為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助於延緩衰老。