1.羊肚切絲,玉蘭片,木耳切絲後用開水汆透。
2.炒鍋添油燒熱,下高調煸香,放肉湯燒沸,下肚絲、料酒、精鹽、味精、撇去浮沫,加澱粉,潑醋入碗,撒胡椒粉,蒜苗,芫荽,淋香油即成。
菜品:
酸辣肚絲湯
工藝:
燒
口味:
色澤殷紅,湯香酸辣,肚絲軟嫩,冬令佳餚。
類別:
私家菜 補氣調理 胃炎調理 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
羊肚 200克
輔料:
玉蘭片 50克 木耳(水發)25克
調料:
香菜15克 植物油100克 味精2克 澱粉(豌豆)50克 大蔥15克 姜15克 青蒜25克 料酒25克 各適量
製作工藝
工藝提示
備肉湯1250克。
菜品口感
色澤殷紅,湯香酸辣,肚絲軟嫩,冬令佳餚。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
木耳(水發) :木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
食譜營養
羊肚:羊肚味甘,性溫,入脾、胃經,具有健脾補虛,益氣健胃,固表止汗之功效,用於虛勞贏瘦、不能飲食、消渴、盜汗、尿頻等症。
玉蘭片:玉蘭片含有豐富的蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。而且從我國傳統中醫的角度看,玉蘭片味甘、性平,還可定喘消痰。
木耳(水發) :黑木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血;黑木耳含有維生素k,能減少血液凝塊,預防血栓症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用;木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用,它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能;黑木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。
玉蘭片:玉蘭片含有豐富的蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。而且從我國傳統中醫的角度看,玉蘭片味甘、性平,還可定喘消痰。
木耳(水發) :黑木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血;黑木耳含有維生素k,能減少血液凝塊,預防血栓症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用;木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用,它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能;黑木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。