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香酥鯽魚

菜品:
香酥鯽魚
工藝:
燉
口味:
香酥適口,鮮香微甜。
類別:
私家菜 水腫調理 乳母食譜 補虛養身調理 通乳調理
主料:
鯽魚 650克
輔料:
調料:
姜10克 大蔥10克 辣椒(紅、尖、干)5克 鹽4克 味精2克 白砂糖10克 料酒10克 醋5克 胡椒粉2克 各適量
製作工藝
1. 鯽魚去內臟洗淨;2. 淨鯽魚開背改刀;3. 將鯽魚入油鍋炸香;4. 蔥、姜、干辣椒均切細絲;5. 鍋中加油燒熱,將姜絲,蔥絲,干椒絲下鍋炒香,下湯,味精,精鹽,白糖,醋,胡椒粉,料酒;6. 將鯽魚用慢火煨燉到酥爛為止。

工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油100克左右。
菜品口感
香酥適口,鮮香微甜。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、冬瓜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前後忌喝茶。
食譜營養
鯽魚:鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,並有降低膽固醇的作用;用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等症,常食鯽魚,可以防治高血壓、動脈硬化、冠心病,非常適合肥胖者食用。

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