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烏雞茯苓湯

菜品:
烏雞茯苓湯
工藝:
煮
口味:
類別:
家常菜 補血調理 氣血雙補調理 補虛養身調理 壯腰健腎調理
主料:
烏骨雞 750克
輔料:
茯苓 15克 陳皮 10克 白朮 15克 山藥(干) 15克 紫河車 5克
調料:
姜10克 鹽3克 各適量
製作工藝
1. 將烏雞洗淨,斬成小件。2. 生薑去皮洗淨,切片;3. 山藥去皮,洗淨,切塊;4. 湯煲內注入清水,上旺火燒開,將烏雞放入鍋內;5. 待沸後撇淨浮沫,再放入陳皮、白朮、山藥、茯苓、薑片,改中火煮約60分鐘;6. 待烏雞熟爛時,將湯倒出,衝入紫河車粉,加入精鹽、攪勻後即可飲用。
工藝提示
本品需高湯適量。
菜品口感
營養豐富,口感鮮嫩。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
烏骨雞:烏骨雞不宜與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子、蔥、蒜一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
茯苓:茯苓惡白斂,畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲,忌米醋。
陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。
山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。
食譜營養
烏骨雞:烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,b族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素e、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉、膽固醇和脂肪含量卻很低,烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞,烏雞肉中含氨基酸高於普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多,人稱「黑了心的寶貝」。烏雞,可提高生理機能,延緩衰老,強筋健骨,對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。一般人都可食用;老年人、少年兒童、婦女,特別是產婦食體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人宜食。

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