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青油菜炒銀魚絲

菜品:
青油菜炒銀魚絲
工藝:
生炒
口味:
類別:
私家菜 脾調養調理 高脂血症調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
油菜 300克 銀魚 100克
輔料:
調料:
澱粉(豌豆)5克 江米酒5克 鹽2克 味精1克 大蒜5克 色拉油20克 各適量
製作工藝
1. 將銀魚洗淨。2. 油菜洗淨後切段;蒜仁拍碎待用。3. 用色拉油熱鍋後,放入蒜仁爆香,再放進青江菜、銀魚輕炒數下。4. 依序放入清水,鹽、味精、米酒、待酒燒沸後,再用澱粉水勾芡即成。
工藝提示
鮑魚菇又稱台灣平菇。
菜品口感
香氣誘人,鹹鮮適口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食

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