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燈影牛肉(二)

菜品:
燈影牛肉(二)
工藝:
鍋燒
口味:
透明如紙,色澤紅亮,香甜麻辣。
類別:
四川菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 冬季養生調理
主料:
牛肉(後腿) 500克
輔料:
調料:
江米酒25克 香油25克 植物油150克 姜15克 白砂糖15克 鹽15克 五香粉5克 花椒粉5克 味精1克 各適量
製作工藝
1.選黃牛後腿部淨瘦肉,不沾生水,除去筋膜,修切整齊,分別均勻片成極薄的大張肉片。將肉片抹上炒熟磨細的鹽,捲成圓筒,放在竹筲箕內,置通風處晾去血水。
2.取晾好的牛肉片鋪在竹筲箕背面,置木炭火上烤乾水汽,入籠蒸30分鐘。再用刀將肉切成長5厘米、寬3厘米的薄片子,重新入籠蒸約30分鐘,取出晾冷。
3.油燒熱,加入生薑和花椒粒少許,將油鍋端離火口10分鐘,再把油鍋置火上,撈去生薑、花椒粒。
4.牛肉片上均勻抹上江米酒,下油鍋炸透,邊炸邊用鏟輕輕攪動,待牛肉片炸透,即將油鍋端離火口,撈出牛肉片。
5.鍋內留熟油50克,置火上加入江米酒、五香粉、白糖、辣椒面、花椒面,放入牛肉片炒勻起鍋,加味精、熟芝麻油調拌均勻,晾冷即成。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油約1000克。
歷史文化
為達縣傳統名小吃。
食用方法
中餐
食譜相剋
牛肉(後腿):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
歷史文化 為達縣傳統名小吃。
食譜營養
牛肉(後腿): 牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

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