菜品:
紅燒金錢鮑
工藝:
紅燒
口味:
此菜呈褐紅色,鮑魚軟嫩滑潤,冬筍清脆,鮮美可口。
類別:
福建菜 肝調養調理 補虛養身調理 滋陰調理 明目調理
主料:
鮑魚 250克
輔料:
冬筍 150克
調料:
醬油10克 味精5克 澱粉(玉米)5克 豬油(煉製)75克 各適量
製作工藝
1. 將每個金錢鮑魚切片,每片裡與面均刀尖剞上相反方向的斜紋;2. 冬筍尖切成片;3. 炒鍋放在旺火上,下熟豬油燒熱,將冬筍片下鍋過油1分鐘;4. 潷去油,回鍋後,倒入奶湯250克、鮑魚,加入醬油、味精燴至汁濃稠時用濕澱粉勾芡,裝入湯盤即成。
工藝提示
魚皮在沸水鍋熟會發好,故應迅速放冷開水中浸泡一下。
菜品口感
此菜呈褐紅色,鮑魚軟嫩滑潤,冬筍清脆,鮮美可口。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
鮑魚:鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
食譜營養
鮑魚:鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素a等營養元素;具有滋陰、清熱、益精、明目的功能。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。