1. 豬蹄(豬前蹄)刮洗乾淨,用刀背剁斷裡骨切成段,下沸水鍋焯水;2. 鍋置旺火上,下焯水後的豬蹄加蔥結、薑片、料酒燒10 分鐘;3. 去掉蔥姜撈出豬蹄,瀝干水分,用醬油塗勻豬皮,晾冷;4. 芋頭(花芋)削去皮切成橄欖狀的小塊;5. 鍋置旺火上,下花生油燒至七成熱時將豬蹄下鍋過油15 分鐘,撈起瀝干油;6. 花芋塊下鍋過油後撈出待用;7. 砂鍋一隻內墊上竹箅,倒入豬骨湯1000毫升,燒沸後改微火,放入豬蹄、八角、陳皮、茴香籽、花椒(用小布袋裝好)下鍋,加入醬油、料酒、白糖、味精加蓋燜3 小時,再放入過油的芋頭塊,再燜30 分鐘起鍋,揀去香料布袋,裝盤即成。
菜品:
花芋燒豬蹄
工藝:
鹵
口味:
軟爛甘淳,芋香宜人,炙熱可口。
類別:
腎調養調理 便秘調理 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
豬蹄 1000克 芋頭 750克
輔料:
調料:
小蔥15克 姜10克 醬油10克 料酒15克 白砂糖5克 八角2克 陳皮2克 茴香籽[小茴香籽]2克 味精2克 胡椒粉2克 花生油100克 各適量
製作工藝
工藝提示
因有過油過程,需準備花生油750克。
歷史文化
「花芋」福州叫濱郎芋,個大,肉有花點,多粉且香味濃厚,用於燒豬蹄獨具特色。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬蹄:豬蹄不可與甘草同吃,否則會引起中毒,可以用綠豆治療。
芋頭:芋頭忌於香蕉同食,會腹脹。
歷史文化 「花芋」福州叫濱郎芋,個大,肉有花點,多粉且香味濃厚,用於燒豬蹄獨具特色。
芋頭:芋頭忌於香蕉同食,會腹脹。
歷史文化 「花芋」福州叫濱郎芋,個大,肉有花點,多粉且香味濃厚,用於燒豬蹄獨具特色。
食譜營養
豬蹄:豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機體衰老,並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,另外具通乳脈,滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效,特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。
芋頭:芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維c、b族維生素、皂角甙等多種成分。所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其康復過程中,有輔助治療的作用。芋頭含有的黏液蛋白,可提高機體的抵抗力。芋艿為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸鹼平衡,產生美容養顏、烏黑頭髮的作用,還可用來防治胃酸過多症。芋艿含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化,抗癌防癌。
芋頭:芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維c、b族維生素、皂角甙等多種成分。所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其康復過程中,有輔助治療的作用。芋頭含有的黏液蛋白,可提高機體的抵抗力。芋艿為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸鹼平衡,產生美容養顏、烏黑頭髮的作用,還可用來防治胃酸過多症。芋艿含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化,抗癌防癌。