
菜品:
核桃雞
工藝:
焦溜
口味:
造形美觀,雞肉鮮嫩,桃仁香脆。
類別:
補虛養身調理 營養不良調理 益智補腦調理
主料:
雞胸脯肉 200克 核桃 180克
輔料:
香菇(鮮) 20克 火腿 20克 冬筍 50克 雞蛋清 30克
調料:
鹽3克 味精1克 白砂糖3克 澱粉(蠶豆)10克 豬油(煉製)20克 香油5克 黃酒15克 各適量
製作工藝
1. 雞脯肉剔去白筋,片成4 厘米見方的薄片;2. 核桃去殼仁用溫水泡發,剝去外皮;3. 將核桃仁用油炸成淺黃色,倒入漏勺瀝油後,晾涼;4. 冬筍去殼,切掉老根,洗淨,煮熟;5. 雞片放入碗裡,加鹽少量、黃酒5 克輕輕拌勻,再加入雞蛋清、干澱粉5克抓拌漿好;6. 在每片雞片上放一份核桃仁,包成直徑2 厘米的小圓球;7. 香菇、火腿、熟筍切成鋸齒狀的片;8. 炒鍋置旺火上,放入熟豬油,燒至五成熱,將核桃雞上鍋走油,見外皮發挺時,倒入漏勺瀝去油;9. 原鍋留底油,放入香菇、筍片煸炒,加入50毫升雞湯、白糖、鹽適量、黃酒10 克、味精,用濕澱粉10克(澱粉5克加水調勻)調稀勾薄芡;10. 再加入火腿、核桃雞球,顛翻兩下,淋上香油,出鍋裝盤即成。
工藝提示
1. 核桃仁必須去皮,免有苦澀之味,炸油四成熱,小火余炸,色呈淺黃即可,瀝油後晾涼。
2. 核桃雞球下鍋,翻勺2~3 次,粘勻芡汁即出鍋,立即上桌。
3. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油300克。
2. 核桃雞球下鍋,翻勺2~3 次,粘勻芡汁即出鍋,立即上桌。
3. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油300克。
歷史文化
此菜先將核桃仁炸酥,外用雞片包裹烹製而成,形如顆顆銀球,襯有艷紅、奶黃、褐黑三色配料,系皖南名餚。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞胸脯肉:雞胸肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
核桃:核桃不能與野雞肉、酒同食。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
歷史文化 此菜先將核桃仁炸酥,外用雞片包裹烹製而成,形如顆顆銀球,襯有艷紅、奶黃、褐黑三色配料,系皖南名餚。
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
核桃:核桃不能與野雞肉、酒同食。
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
歷史文化 此菜先將核桃仁炸酥,外用雞片包裹烹製而成,形如顆顆銀球,襯有艷紅、奶黃、褐黑三色配料,系皖南名餚。
食譜營養
雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。祖國醫學認為,雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對營養不良、畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、產後乳少、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等虛弱等有很好的食療作用。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。