1.將仔雞(淨仔雞半隻)剁成約2.5厘米見方的塊洗淨,用濕澱粉20克(澱粉10克加水)上漿。
2.將勺內加油,燒熱放入豆豉末、黃醬炒香,放入雞塊煸炒,再加入醬油、精鹽、料酒、白糖、蔥蒜末炒至雞塊斷生,加入雞湯30克,略燒至雞肉熟透,加味精,淋明油,出勺盛入盤內即成。
菜品:
豆豉雞
工藝:
醬燒
口味:
肉質滑嫩,豉醬味香濃,鹹鮮適口。
類別:
山東菜 貧血調理 補虛養身調理 健脾開胃調理
主料:
童子雞 700克
輔料:
調料:
豆豉20克 黃醬10克 醬油5克 鹽3克 味精2克 料酒15克 白砂糖5克 大蔥10克 大蒜10克 澱粉(豌豆)10克 花生油30克 各適量
製作工藝
工藝提示
1.發芥末時,切忌使用涼水,否則發成後的芥末糊味苦而沒有辛辣嗆鼻之感。
2.焯燙蜇頭時,時間不宜過長,否則蜇頭會軟爛,失去脆嫩的口感。
2.焯燙蜇頭時,時間不宜過長,否則蜇頭會軟爛,失去脆嫩的口感。
菜品口感
肉質滑嫩,豉醬味香濃,鹹鮮適口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
童子雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
童子雞:仔雞的雞肉占體重的60%左右,還有更多豐富的蛋白質和磷酸,所以仔雞的肉營養價值更高。加上仔雞的肉裡彈性結締組織極少,所以容易被人體的消化器官所吸收,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。