菜品:
砂鍋魚唇
工藝:
砂鍋
口味:
魚唇柔糯,湯汁醇濃,滋味異鮮,營養豐富。
類別:
浙江菜 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
魚唇 300克
輔料:
香菇(干) 20克 干貝 20克 火腿 50克 冬筍 50克 油菜心 250克
調料:
姜10克 姜汁20克 白砂糖5克 胡椒粉2克 黃酒50克 鹽10克 味精4克 小蔥10克 各適量
製作工藝
1. 將老母雞500克斬成大塊,放在沸水鍋中煮燒片刻,撈出洗去血沫;2. 將雞肉塊放入砂鍋內,舀入濃湯1000毫升,然後,置旺火上燒沸,改為小火燉1 小時,端離火口,待用;3. 把水發魚唇切成長方塊,放入沸水鍋中煮2 分鐘,撈入另一炒鍋,加白湯500毫升、黃酒20克、薑汁水,煮3 分鐘;4. 將魚唇、熟筍片、水髮香菇、熟火腿片、水發乾貝、黃酒30克、精鹽、白糖、胡椒粉、蔥結、姜塊依次放入燉雞塊的砂鍋中,置旺火上燒沸,改為小火燉30分鐘;5. 再揀去蔥結、姜塊,把小菜心焯熟放進,加味精調好味,置於火上燜燒5 分鐘,即可上席。
工藝提示
1. 魚唇沙、骨要去盡,魚唇要至軟糯;
2. 味不宜過濃、過厚;
3. 此菜中的雞肉只起提鮮增味作用。
2. 味不宜過濃、過厚;
3. 此菜中的雞肉只起提鮮增味作用。
歷史文化
「砂鍋魚唇」是以海味珍品魚唇為主料,用干貝、母雞、金華火腿等多種增鮮原料配佐。採用砂鍋小火燉制原鍋上席,能保持菜品熱度。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
歷史文化 「砂鍋魚唇」是以海味珍品魚唇為主料,用干貝、母雞、金華火腿等多種增鮮原料配佐。採用砂鍋小火燉制原鍋上席,能保持菜品熱度。
歷史文化 「砂鍋魚唇」是以海味珍品魚唇為主料,用干貝、母雞、金華火腿等多種增鮮原料配佐。採用砂鍋小火燉制原鍋上席,能保持菜品熱度。
食譜營養
香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。
干貝:干貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素a、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素,干貝含豐富的谷氨酸鈉,味道極鮮,與新鮮扇貝相比,腥味大減。干貝具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身;據記載,干貝還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。
干貝:干貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素a、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素,干貝含豐富的谷氨酸鈉,味道極鮮,與新鮮扇貝相比,腥味大減。干貝具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身;據記載,干貝還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。