菜品:
白蘭嵌乳鴿
工藝:
蒸
口味:
瓜香宜人,乳鴿酥爛。
類別:
氣血雙補調理 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
雛鴿 200克
輔料:
火腿 20克 香菇(干) 10克
調料:
胡椒粉3克 鹽4克 草果3克 砂仁1克 大蒜3克 小蔥20克 料酒15克 味精1克 各適量
製作工藝
1. 將乳鴿宰殺後煺毛,除去內臟洗淨,剁成3.5 厘米大的塊;2. 將乳鴿塊放開水鍋中汆透撈出,洗淨放在大碗中;3. 鴿碗內加開水、鹽、料酒、草果、砂仁、蔥段、生薑片,上籠蒸酥爛取出;4. 揀去蔥、姜、草果、砂仁;5. 火腿切成象眼片;6. 香菇浸發,去蒂,洗淨;7. 將白蘭瓜從瓜柄處修平,從上部切下2.5 厘米厚的蓋,挖出籽和部分瓤,瓜皮上留瓜瓤厚6 毫米左右,放在湯盤中;8. 將乳鴿塊嵌入瓜盅內,上面放火腿片及香菇,上籠蒸5 分鐘取出;9. 鍋中加雞湯燒開,加味精、胡椒粉,澆瓜中即成。
工藝提示
1. 乳鴿質嫩,不耐久蒸;
2. 亦可用清湯代雞湯,風味更佳;
3. 需準備白蘭瓜1個,約重1500克,做蒸盅用。
2. 亦可用清湯代雞湯,風味更佳;
3. 需準備白蘭瓜1個,約重1500克,做蒸盅用。
歷史文化
在我國古代詩文中,詠瓜者多見,詠食瓜者少有,瓜類上酒席者甚為寥寥。《紅樓夢》中,曹雪芹寫了賈府在賞月時西瓜上席,也是不加配料,剖而食之。「白蘭嵌乳鴿」是山西廚師用蘭州白蘭瓜和本地特產乳鴿烹製的菜餚,是創新地方名菜。
食用方法
中餐|晚餐
健康提示
此菜有食療作用。
食譜營養
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。
香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。