菜品:
醋椒魚丸
工藝:
汆
口味:
口味鹹鮮酸辣,色澤淡紅,魚丸軟嫩。
類別:
私家菜 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
草魚 300克
輔料:
冬筍 10克 雞蛋清 25克 木耳(水發)10克
調料:
香菜10克 姜汁5克 蔥汁5克 鹽4克 小蔥5克 味精2克 醬油3克 豬油(煉製)15克 醋20克 香油5克 胡椒粉3克 各適量
製作工藝
1. 草魚宰殺,去鰓、鱗、內臟,洗淨,片取淨肉;2. 將淨魚肉去掉皮、筋膜,用刀斬成細茸狀;3. 魚茸內加清湯、蔥薑汁,用筷子慢慢攪成稀糊狀;4. 然後加入適量精鹽,繼續快速攪拌上勁,再加蛋清25克、熟豬油、味精攪勻待用;5. 冬筍削皮,洗淨,切成象眼片;6. 香菜擇洗乾淨,取其梗切成2 厘米長的段;7. 水發木耳摘蒂,洗淨,撕成小片;8. 勺內加清湯500毫升燒開,將調好的魚料子用手擠成直徑約2 厘米的小丸子,汆至嫩熟撈出,放到大湯碗內;9. 原湯加入冬筍、木耳、蔥絲、香菜梗、精鹽、醬油、味精、醋,燒開後撇去浮沫,撒入胡椒粉,滴上香油,盛在湯碗內上桌。
工藝提示
1. 主料以桂魚肉為最好,其他的魚則必須是肉質細嫩的鮮品;
2. 魚肉應剁細,魚料子攪拌時要吃足水,以放冷水內能浮起為好;
3. 汆魚丸時,冷湯下鍋,轉用溫火,保持微開。
2. 魚肉應剁細,魚料子攪拌時要吃足水,以放冷水內能浮起為好;
3. 汆魚丸時,冷湯下鍋,轉用溫火,保持微開。
歷史文化
本品是山西著名的湯菜,是用肉質細嫩的新鮮魚肉,先加工成茸泥,再調成料子;擠成均勻的小丸子,汆熟並配以特製的雞湯。因調味品中突出了醋和胡椒而得名,乃醒酒佳餚。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
冬筍:冬筍忌與羊肝同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
木耳(水發) :木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
歷史文化 本品是山西著名的湯菜,是用肉質細嫩的新鮮魚肉,先加工成茸泥,再調成料子;擠成均勻的小丸子,汆熟並配以特製的雞湯。因調味品中突出了醋和胡椒而得名,乃醒酒佳餚。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
木耳(水發) :木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
歷史文化 本品是山西著名的湯菜,是用肉質細嫩的新鮮魚肉,先加工成茸泥,再調成料子;擠成均勻的小丸子,汆熟並配以特製的雞湯。因調味品中突出了醋和胡椒而得名,乃醒酒佳餚。
食譜營養
草魚:草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;並具有暖胃和中、平肝祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效,主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。
冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素。能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。但是冬筍含有較多草酸鈣,兒童、患尿道結石、腎炎的人不宜多食。