菜品:
四喜小雞
工藝:
蒸
口味:
此菜營養豐富,色、香、味、形俱佳。
類別:
甘肅菜 貧血調理 月經不調調理 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
童子雞 1000克
輔料:
玉蘭片 20克 干貝 30克 口蘑 30克 火腿 30克 油菜心 60克 豬油(板油) 50克 薏米 100克 澱粉(蠶豆) 8克
調料:
雞油30克 小蔥30克 鹽5克 姜5克 料酒30克 醬油20克 胡椒粉2克 各適量
製作工藝
1. 將薏米煮熟瀝干水分;2. 干貝蒸酥搓成絲;3. 水發玉蘭片切成丁;4. 口蘑洗淨切成丁;5. 蔥切成丁,姜切成末;6. 將以上各料裝碗中加料酒、鹽,拌成餡;7. 熟火腿切成片,刻成四個喜字;8. 油菜焯水後加湯燒熟;9. 將小雞宰殺去毛,從背部開刀,除內臟洗淨,將大骨砸斷;10. 將餡子裝入雞肚中,放在盤中;11. 再加雞油、鹽、料酒、醬油上籠蒸爛取出;12. 湯潷鍋中,雞胸向上放在大盤中間;13. 四個雞中間放上油菜,胸上面放喜字;14. 鍋中加原湯燒開,加胡椒面,勾上澱粉,淋上雞油,輕輕澆在雞上即成。
工藝提示
1. 主料選用小雞4只,每隻約重250克左右,因以四喜名之;
2. 大火氣足,蒸30 分鐘即可。
2. 大火氣足,蒸30 分鐘即可。
歷史文化
「四喜小雞」用小雞4 只,使用配料種類較多,有薏米、干貝、口蘑和甘肅名特產隴西火腿。是甘肅地方名菜,城鄉婚宴,必不可少。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
童子雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
歷史文化 「四喜小雞」用小雞4 只,使用配料種類較多,有薏米、干貝、口蘑和甘肅名特產隴西火腿。是甘肅地方名菜,城鄉婚宴,必不可少。
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子同食會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
歷史文化 「四喜小雞」用小雞4 只,使用配料種類較多,有薏米、干貝、口蘑和甘肅名特產隴西火腿。是甘肅地方名菜,城鄉婚宴,必不可少。
食譜營養
童子雞:仔雞的雞肉占體重的60%左右,還有更多豐富的蛋白質和磷酸,所以仔雞的肉營養價值更高。加上仔雞的肉裡彈性結締組織極少,所以容易被人體的消化器官所吸收,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
玉蘭片:玉蘭片含有豐富的蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。而且從我國傳統中醫的角度看,玉蘭片味甘、性平,還可定喘消痰。
玉蘭片:玉蘭片含有豐富的蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。而且從我國傳統中醫的角度看,玉蘭片味甘、性平,還可定喘消痰。