菜品：
豆豉蒸魚
工藝：
蒸
口味：
類別：
家常菜 高血壓調理 補虛養身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料：
草魚 750克
輔料：
豆豉 35克 豬裡脊肉 75克
調料：
姜10克 大蔥10克 大蒜10克 醬油15克 料酒15克 鹽2克 胡椒粉2克 味精2克 辣椒(紅、尖、干)25克 植物油35克 各適量
製作工藝
1. 將鮮魚洗淨，拭乾水分，用精鹽、料酒、胡椒粉、味精拌勻醃半小時，放入盤中備用；2. 蔥、姜、蒜切碎末備用；3. 將裡脊肉切成丁，與豆豉（淘洗乾淨）、干紅辣椒、蔥末、薑末、蒜末、醬油拌勻，澆在魚身上，用大火蒸至剛熟時取出。4. 將植物油放入鍋中，燒至七成熱澆在魚身上即可。
工藝提示
羊肉事先白煮，大塊的，除做湯外，可制很多以羊肉為主料的菜餚，臨時煮費事費力，又浪費能源。
菜品口感
湯鮮味醇，鹹香適口，豉香味濃，營養滋補。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬裡脊肉：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
食譜營養
草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用；並具有暖胃和中、平肝祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效，主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
豬裡脊肉：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血，滋陰潤燥的功效；豬裡脊肉含有豐富的優質蛋白，脂肪、膽固醇含量相對較少，一般人群都可食用。
豬裡脊肉：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血，滋陰潤燥的功效；豬裡脊肉含有豐富的優質蛋白，脂肪、膽固醇含量相對較少，一般人群都可食用。