茶樹菇排骨湯_美食菜譜大全
·配 料: 排骨、茶樹菇- ·操 作: 1、小寸排200克左右,茶樹菇洗淨(不用泡),生薑一塊拍扁,無核小棗10粒,蜜棗1粒
2、排骨、茶樹菇、姜放入湯煲中加水(水超出原料1倍)煮,中火15分鐘
轉小火加入棗再煮40分鐘,放鹽調味即可。
這道湯可以清理腸胃,粉健康滴。- ·營養價值: 排骨 - 豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣 ·所屬菜系: 美味粥湯 - 【所有美味粥湯 ·
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