蒜泥白肉_美食菜譜大全

·配 料: 豬臀肉500克。 大蒜50克、上等醬油50克、紅油10克、鹽2克、冷湯50克、紅糖10克、香料3克、味精1克。－ ·特 色：成菜色澤紅彤彤、質地細嫩滑，味道鮮香，紅油蒜泥味極濃。－ ·操 作: （1）豬肉洗淨，入湯鍋煮熟，再用原湯浸泡至溫熱，撈出搌干水分，片成長約10厘米、寬約5厘米的薄片裝盤。

（2）大蒜捶茸，加鹽、冷湯調成稀糊狀，成蒜泥。

（3）上等醬油加紅糖、香料在小火上熬製成濃稠狀，加味精即成複製醬油。

（4）將蒜泥、複製醬油、紅油兌成味汁淋在肉片上即成。－ ·營養價值: 豬肉 - 怎樣識別病豬肉：在買豬肉時，拔一根或數根豬毛，仔細看其毛根，如果毛根發紅，則是病豬；如果毛 ·所屬菜系: 滬菜 - 目前所謂的上海菜，內容洋洋大觀，舉凡大菜、點心、小吃和零食等無所不包，花樣又多，常常把外地 ·