花生紅棗養血湯的做法

花生紅棗養血湯

主料：
花生 50g,紅棗 80g,木耳 50g,紅糖 80g
輔料：
蜂蜜 適量
製作方法：
1. 紅棗、花生、木耳洗淨，同放砂煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲至花生熟爛，加入紅糖再煲片刻，即可食用。
2. 喝的時候，可以根據自己的喜好，再加入少許蜂蜜，更增添特殊的營養和滋味。
特色：
香滑可口，甜味濃郁，營養豐富。而且能補脾和胃，養血美容。
提示：
大棗補脾，養血，安神。花生滋養強壯，營養無比豐富，俗稱長生果。冬天容易手腳冰涼的人，睡前喝一碗，可以有效改變現狀。