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夏日12款美顏花粥(2)
合歡花粥
合歡花含有合歡甙,鞣質。《本草經》說:「合歡花能安五臟,和心志,悅顏色。」尤其對孕婦,有較好的強身、鎮靜、安神、美容的作用,也是治療神經衰弱的佳品。做時,取干合歡花30克(鮮者50克),粳米100克,紅糖適量,加水500克,熬至粥稠即可,睡前溫服。合歡花粥香甜可口,常用能安神、美容,使人精力充沛,益壽延年。
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