可滋陰壯陽的愛情菜

　編者按：獲得性高潮，對於女性來說實在不易。而曾經品嚐過高潮滋味的女性來說，要想每次都有絕妙的體驗，也絕難做到。

　　「愛情菜」是根據各種食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特別是在滋陰、壯陽，增加性功能方面有一定作用的食品，人們通常稱之為「愛情菜」。

　　性愛專家認為，食物搭配其實是遵循了一個原則，即它們都能提高血液中的睪丸激素水平，並增強體內多巴胺濃度，從而提高女性對性高潮的感受能力。

　　第一，完全拒絕那些帶刺激性的食品和藥物，如咖啡、茶、香煙、抗抑鬱藥物、西洋參和其他類似的天然補品，同時還要避免服用激素含量高的避孕藥物；

　　第二，每天攝入適量純黑巧克力；

　　第三，服用少許的復合維生素制劑；

　　第四，堅持做陰道括約肌鍛煉；

　　第五，每次性生活前盡量地多補充一些富含蛋白質和碳水化合物的食品，如雞蛋、麵條等。

　　小編提醒：一些由於身體素質的原因，在婚後性生活比較冷淡的女性。除了要注意性交前的「準備與誘導」外，可以嘗試一些女性助性食物：

　　一、豬腎兩個，枸杞子三十克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。

　 二、冬蟲夏草五到十枚，雄鴨一隻。將雄鴨去毛皮內臟，洗淨，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、薑蔥調料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。

　　三、肉蓯蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米開湯稠，再加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。

　　四、麻雀兩隻，去毛及內臟，放入菟絲子、枸杞子各十五克，共煮熟去藥食肉喝湯。

　　五、枸杞子三十克，鴿子一隻，去毛及內臟後放燉鍋內加入適量的水，隔水燉熟，吃肉喝湯。

　　六、公雞一隻，去內臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。

　　七、鮮胎盤一個，冬蟲夏草十克，隔水燉熟吃。

　　八、青蝦二百五十克，韭菜一百克，洗淨，切段，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、薑片等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

其實人人都可以搭配出適合自己的性高潮食譜。因為，跟食物產生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意識的覺醒更容易讓她們獲得性高潮。如果她們堅信某種食物能帶來性生活的「好運氣」，那麼不管是怎麼樣搭配的愛情菜，都能讓她們產生更多的信心，並且能夠在性愛中全情投入。

　　一、豆蔻奶汁

　　將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯（二十到三十克）。

　　二、芹菜蛋羹

　　將芹菜三百克少洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麵粉和一杯濃肉湯，再加入一個蛋黃，熱飲最好。

　　三、胡蘿蔔羹

　　取胡蘿蔔兩根，切成細線，與冷牛奶（加熱過的）一百五十克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分三次服用，連續一周最為有效。

　　四、蜂蜜果丁

　　取核桃仁兩百克搗碎，與無花果、杏干、葡萄乾各一百克混合，加上蜂蜜一百克，細心調和即成。每日飲用一食勺。

　　五、葡萄人參補酒

　　在一公斤白葡萄酒加入二十克桂皮，二十克人參，密封浸泡十五天。然後啟開，每天飲用一杯（五十到八十克）。