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煮花椒童子雞
菜品:
煮花椒童子雞
工藝:
煮
口味:
類別:
家常菜
青少年食譜
補虛養身調理
健脾開胃調理
營養不良調理
主料:
母
雞
1000克
輔料:
荷葉
50克
調料:
鹽
20克
花椒
8克
香油
25克 各適量
製作工藝
1. 將雛母雞洗淨,用刀從雞右翅下開口,取出內臟,洗淨血水後控干水;2. 把精鹽和花椒放至鍋內用小火稍炒一下,炒熱盛出晾溫,然後用花椒鹽在雞體上和雞腹部搓勻,放至盆內醃入味,醃10個小時即可;3. 也可以在搓花椒鹽後在雞腹內塞進洗淨的荷葉,以增加清香味;4. 將鍋置於旺火上,放入清水(沒過雞體),將醃好的雞再用清水洗淨後放在鍋中,用重物將雞壓在水面下;5. 燒開後撇淨浮沫,改用小火微沸煮1個小時,煮於雞嫩熟,離火晾涼,撈出抹上香油即可;6. 食用時,帶骨切成塊,或剔骨切成條。
工藝提示
鴨選擇白鴨食用
菜品口感
色澤紅亮,排骨軟爛,醇香味美,鹹鮮微甜。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
母雞
:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
荷葉
:荷葉畏桐油、茯芩、白銀。
食譜營養
母雞
:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
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