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果汁炸鴨
菜品:
果汁炸鴨
工藝:
焦溜
口味:
外焦裡嫩,香甜美味。
類別:
私家菜
青少年食譜
補虛養身調理
健脾開胃調理
營養不良調理
主料:
鴨
肉 500克
輔料:
調料:
濃縮橘汁
50克
黃酒
75克
味精
1克
大蔥
100克
白砂糖
5克
豬油(煉製)
50克
醬油
10克
香油
1克 各適量
製作工藝
1. 將鴨肉煮熟,大骨剔除,切成長方形的塊,共四塊;2. 放在碗裡,加入紹酒、醬油漿勻醃好;3. 蔥擇洗乾淨,切成3厘米長的段;4. 炒鍋放在旺火上,倒入豬油燒到八成熱,將醃好鴨肉下鍋油炸;5. 待色呈金黃色時,將豬油潷去,加入橘汁、味精、香油、白糖、蔥段、骨湯50毫升以及醃鴨塊所剩浸汁一起炒片刻;6. 起鍋後將鴨塊切成條,即可裝盤,蔥段鋪鴨肉條塊上,再淋上原汁即成。
工藝提示
白木耳就是銀耳。
菜品口感
外焦裡嫩,香甜美味。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
鴨肉
:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
食譜營養
鴨肉
:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含b族維生素和維生素e較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,鹹,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌症患者和放療、化療後的病人宜食。
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