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五香糖熏兔肉

菜品:
五香糖熏兔肉
工藝:
熏
口味:
干香爽口,別有風味。
類別:
山東菜 老人食譜 減肥瘦身調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
兔肉 3000克
輔料:
調料:
醬油300克 鹽150克 花椒15克 八角15克 桂皮10克 丁香5克 沙姜15克 陳皮10克 茴香籽[小茴香籽]5克 姜50克 白砂糖200克 香油50克 各適量
製作工藝
1.將兔洗淨,放在冷水中浸泡6-8小時撈出,再放在開水鍋中煮一下,鍋開後將兔肉取出洗淨。把各種調味料,放在清水中製成醬汁,在旺火上燒開,放入兔肉,燒開後移至小火上燒至兔肉熟爛,撈出擦去浮沫,擺在箅子上。
2.將熏鍋放在火上燒熱,放入糖,再放上擺好兔肉的箅子,加蓋熏4分鐘,將熏鍋端離火口再燜4分鐘出鍋,塗上香油改刀碼盤即成。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。
菜品口感
干香爽口,別有風味。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
兔肉:兔肉不能與鴨肉、雞蛋、雞肉、甲魚、芹菜、桔皮、半夏、苦參、甘草同食。

食譜營養
兔肉:兔肉質地細嫩,味道鮮美,營養豐富,富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效。經常食用可保護血管壁,阻止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處,並增強體質,健美肌肉,它還能保護皮膚細胞活性,維護皮膚彈性。兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低於所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國外婦女將兔肉稱為「美容肉」;而常吃免肉,有祛病強身作用,因此,有人將兔肉稱為「保健肉」;兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸,含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物質沉積,讓兒童健康成長,助老人延年益壽。

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