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歸參燉母雞

菜品:
歸參燉母雞
工藝:
原燉
口味:
類別:
肝調養調理 氣血雙補調理 老人食譜 肝炎調理 凍瘡調理
主料:
母雞 750克
輔料:
當歸 15克 黨參 15克
調料:
大蔥8克 姜5克 鹽3克 味精1克 黃酒10克 各適量
製作工藝
1. 母雞殺後去毛和內臟,洗淨,將當歸、黨參洗淨後裝入雞腹內。2. 將雞肉置沙鍋內,加適量水,放蔥(切段)、姜(切片)、料酒、味精,燉至肉爛,即可。
工藝提示
在加水時要留意:不宜太多,否則燉好後的肝,汁太淡了,自然不太少也不宜,太約可將牛肝蓋過便成。
菜品口感
色澤金黃,外脆裡嫩,肥而不膩。
食用方法
佐餐,每週3次。
食譜相剋
母雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
黨參:不宜與藜蘆同用。
食譜營養
母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

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