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雞油蒸鳊魚

菜品:
雞油蒸鳊魚
工藝:
清蒸
口味:
類別:
私家菜 脾調養調理 老人食譜 貧血調理 補虛養身調理
主料:
武昌魚 750克
輔料:
香菜 20克
調料:
大蔥15克 姜10克 粗鹽5克 豬油(煉製)5克 胡椒粉0克 雞油75克 醬油25克 味精3克 各適量
製作工藝
先將鳊魚用精鹽擦勻魚身內外,放在墊有生蔥的碟上,加上薑片、豬油,隨放入籠熟,取起倒去原汁,棄掉薑蔥,撒上胡椒粉,將煉熟的雞油燒滾,濺在魚上,用上湯150毫升、淺色醬油、味精調勻為汁,淋在魚中,把香菜放在魚的尾端便成。
工藝提示
魴魚又稱鳊魚。
菜品口感
雞腳肥嫩,冬菇味香,湯鮮汁醇。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效;
同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
食譜營養
武昌魚:武昌魚具有補虛,益脾,養血,祛風,健胃之功效,可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜餚中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。

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