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豬腎粥

菜品:
豬腎粥
工藝:
煮
口味:
類別:
腎調養調理 補氣調理 老人食譜 耳鳴調理 快餐/主食
主料:
豬腰子 200克 粳米 50克
輔料:
調料:
大蔥3克 五香粉1克 姜3克 鹽1克 各適量
製作工藝
將粳米淘洗乾淨,備用。將豬腎剖開,挖去白色筋膜和臊腺,清洗乾淨,放入鍋內,加入清水,煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分鐘,以米熟爛為度。將熟入蔥(切末)、姜(切末)、鹽及五香粉調之。

用法:作早餐食之。
工藝提示
本品需雞湯約500克。
菜品口感
麻辣香濃,具有火鍋特色。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食,否則會導致心痛。
食譜營養
豬腰子:豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效;但豬腰子中膽固醇含量較高,固血脂偏高者,高膽固醇者忌食。
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環,從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。

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