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海棠賽菊

菜品:
海棠賽菊
工藝:
蒸
口味:
褐白紅綠、色澤清爽、形態美觀、鮮軟滑嫩。
類別:
老人食譜 貧血調理 消化不良 健脾開胃調理 特色菜
主料:
鴨肫 150克 香菇(鮮) 150克 蝦仁 150克
輔料:
肥膘肉 100克 雞蛋清 50克 香菜 10克 火腿 20克
調料:
黃酒15克 鹽3克 味精2克 澱粉(玉米)10克 豬油(煉製)50克 大蔥5克 姜3克 各適量
製作工藝
1. 把鴨肫去外皮,將其呈平面的一側朝下,呈圓弧面處向上,放在砧墩上剞十字花刀,刀距為0.3厘米刻定後,放入沸水鍋燙至肉刺張開,狀如菊花時,撈出,放入碗中加黃酒,細鹽、蔥結、薑片及鮮湯浸沒,上籠蒸至酥爛;2. 將蝦仁與豬肥膘放在新鮮肉皮上斬成細茸,加蛋清、細鹽、干澱粉拌勻上勁成為蝦膠子;3. 火腿切末;4. 香菜擇洗乾淨取菜葉待用;5. 將水發冬菇擠干水分,榴面朝天地攤開在案板上,撒上一層干澱粉,再把蝦膠子分別鑲在冬菇上,刮成平滑狀,再用火腿末和香菜葉加以點綴;6. 全部做完後,上籠蒸三四分鐘,至熟;7. 將蒸酥的鴨肫放在盆中央,周圍放上蝦茸鑲冬菇,淨鍋內放鮮湯100克,調好鮮鹹味,下水澱粉勾流利芡,淋豬油上光,淋澆在菊花肫,與鑲冬菇上,即成。
工藝提示
鴨肫剞菊花,可使肉刺稍粗些,如肉刺太細,蒸酥後,容易爛不成形;冬菇應選大小相同者,菇中水必須擠干。
菜品口感
褐白紅綠、色澤清爽、形態美觀、鮮軟滑嫩。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
蝦仁:1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效;
同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
食譜營養
鴨肫:鴨肫的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素c、維生素e和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質。鴨肫鐵元素含量較豐富,女性可以適當多食用一些。中醫認為,鴨肫性味甘鹹平,有健胃之效。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。

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