原料:白肉100克,蝦仁100克,海參100克,胡椒粉0.5克、油5克,料酒5克,醋30克,醬油1克,鹽0.5克,味精1克,湯500克,香油0.5克,薑汁5克。
製作方法:將白肉切成片,蝦仁紅蛋清水粉上漿,用溫油化開,海參切成片,勺內打低油,蔥薑末熗鍋,加胡椒粉煸炒,加湯放主料和調味品,開鍋後去掉浮沫,出勺加香菜打名油即成。
特點:營養、清淡。