[原料/調料]
柴魚味噌大蒜 1/2杯 劍筍 1/2斤 蔥(切段) 2支 蒜末 1/2大匙 (1)鹽 2小匙 糖 1/2大匙 香油 1/2大匙 (2)水 1杯 [製作流程]
(1)將劍筍洗淨瀝乾,切段或不切均可,用沸水川燙10分鐘後撈起,用冷水浸泡待涼再瀝乾備用。 (2)起油鍋爆香蔥段及蒜末,放入劍筍炒勻,再加入調味料(1)拌炒均勻,隨後加入柴魚大蒜炒勻入味。 (3)將水1杯加入鍋中炒勻煮沸,以中火煮至湯汁收乾即可盛盤。