食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
您現在的位置:主頁>家常菜譜> 文章:

三鮮靈芝菇


主料:靈芝菇
配料:鮮香菇 胡蘿蔔 荷蘭豆
製作流程

靈芝菇切成片。配料 菱形塊。靈芝菇掉水,過油,瀝靜。配料掉水,瀝淨。勺中留底油,入高湯,加鹽,味精,勾芡,入主料,配料略翻,出勺。 口味特點:鹹 鮮 滑 嫩 營養價值:靈芝菇富含物質,植纖維,真菌多糖,人體必須的八種氨基酸占35%。特別是真菌多糖能夠增強人體免疫調節生理平衡,抑制非正常細胞繁殖的作用。

    上一篇:麻辣水煮魚  下一篇:浸雞