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木瓜鯽魚湯[圖]

原料:

生木瓜0.5公斤,熟木瓜0.5公斤,鯽魚1條約0.5公斤,豬月展肉400克,老薑2件。

做法:

1、將生、熟木瓜去皮切片,洗淨待用;

2、將鯽魚殺好洗淨後,煎至兩邊金黃待用;

3、將豬月展洗淨待用;

4、將煎好的鯽魚、豬月展、生木瓜、老薑放在湯煲內,放入礦泉水大火煲3小時;

5、放下熟木瓜再煲半小時後按口味調入鹽味即可。

小記提示:生、熟木瓜各有特色,前者夠爽口,也耐煲,後者香甜,煲得太久易爛,故李師傅在製作這道湯品時,根據兩者的特性,分不同時段下材料,以保證各食材能保持質感和味道,現在木瓜依品質、產地不同,大約賣1~2元/500克;鯽魚依大小,價格也有較大波動,想節約的話,可買兩條大條的鯽魚(約10元/500克),以魚頭、魚尾煲湯,魚身清蒸作為下飯菜,便可一魚兩吃,也可買數條細條的鯽魚(約6元/500克)煲湯,湯味會濃郁些,不過就煲到爛了,難以再吃。

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