彩燴雞肝[圖]
輔料:
A料:澱粉1小匙
B 料:鹽、味精各適量,醋、香油各1大匙- ·操 作: 1 所有材料洗淨。小黃瓜、胡蘿蔔均用花刀切段,姜切片備用。
2 雞肝剝除筋及膜,切小塊;鍋中倒入半鍋水煮沸,放入雞肝泡熟,撈出。
3 鍋中倒入2大匙油燒熱,加入雞肝、小黃瓜、胡蘿蔔拌炒,再加入已放入適量水調勻的A料及薑片略炒、勾芡,最後加入B料拌勻即可。
Tips:
雞肝可以搭配許多蔬菜,像芥菜、荷蘭豆、玉米筍等不勝枚舉。法國菜裡習慣用紅酒、蘑菇來炒肝,甚至將雞肝作成肝泥塗在麵包上食用,風味亦十分獨特。- ·營養價值: 雞肝 - 雞肝主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素D、磷等成分。 【所有雞肝菜譜】
黃瓜 - 黃瓜食用部分為幼嫩子房。果實顏色呈油綠或翠綠。鮮嫩的黃瓜頂花帶刺,誘人入食。果肉脆甜多...【所有黃瓜菜譜】 ·所屬菜系: 家常菜譜 - 收錄幾千種菜式的做法,基本每篇都按圖片,用料,做法,注意事項劃分文章結構,更加便於使用。按...【所有家常菜譜】 ·