紅燒水蘿蔔
特色: 含有各種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質,具有消食、順氣、醒目等功效。 原料:
水蘿蔔1把、青蒜100g、大蔥花1茶匙(5g)、薑末1茶匙(5g)、料酒1湯匙(15ml)、醬油2湯匙(30ml)、水澱粉2湯匙(30ml)、油1湯匙(15ml)、白砂糖2湯匙(30g)、鹽1/2茶匙(3g)。
製作:
1. 水蘿蔔去纓洗淨,切成滾刀塊。青蒜去根洗淨,切成長4cm的段。
2. 中火加熱鍋中的油,待燒至六成熱時將大蔥花和薑末放入爆香,再放入水蘿蔔滾刀塊翻炒片刻;隨後調入料酒、醬油、白砂糖和鹽,小火紅燒5分鐘;然後放入青蒜段和水澱粉,待湯汁收稠後裝盤即可。