龍鳳顯富貴的做法
粗菜精做,刀法細膩。只有火候掌握準確,才能做到外脆肉嫩,保持肉汁而不僵硬。若能做到芡汁掛而不瀉,便可盡顯此菜的精妙之處。
份量:4~6位用
製作時間:30分鐘
材料
鱖魚一條(約640克),西蘭花200克,滋味汁1/2量杯,蒜茸1茶匙,干蔥茸1茶匙。
醃料
鹽1/3茶匙、雞蛋清1/4只,胡椒粉少許,麻油少許。
調味料
鹽1/2茶匙,雞湯1湯匙,生粉1茶匙。
製法
1、鱖魚去內臟、洗淨,由魚脖背至魚肚尾開刀,把魚頭腩和尾放在碟上,預先蒸熟。魚身去骨後拆下肉,切成魚球,用醃料拌勻。
2、鍋燒熱,下魚球走油至7成熟,盛起。下蒜茸和干蔥茸爆香,隨即下調味料和魚球炒勻,放在碟上。
3、西蘭花炒熟伴碟旁,再將1/2量杯煮熱的滋味汁淋於魚上,即成。
心得
1、魚必須把血放清,魚肉才會白淨和沒有腥味。
2、可用青斑魚或星斑魚代替。
3、炒魚球必須用熱鍋溫油法,把魚球浸熟。倘若鍋不夠熱,魚球容易粘底。
份量:4~6位用
製作時間:30分鐘
材料
鱖魚一條(約640克),西蘭花200克,滋味汁1/2量杯,蒜茸1茶匙,干蔥茸1茶匙。
醃料
鹽1/3茶匙、雞蛋清1/4只,胡椒粉少許,麻油少許。
調味料
鹽1/2茶匙,雞湯1湯匙,生粉1茶匙。
製法
1、鱖魚去內臟、洗淨,由魚脖背至魚肚尾開刀,把魚頭腩和尾放在碟上,預先蒸熟。魚身去骨後拆下肉,切成魚球,用醃料拌勻。
2、鍋燒熱,下魚球走油至7成熟,盛起。下蒜茸和干蔥茸爆香,隨即下調味料和魚球炒勻,放在碟上。
3、西蘭花炒熟伴碟旁,再將1/2量杯煮熱的滋味汁淋於魚上,即成。
心得
1、魚必須把血放清,魚肉才會白淨和沒有腥味。
2、可用青斑魚或星斑魚代替。
3、炒魚球必須用熱鍋溫油法,把魚球浸熟。倘若鍋不夠熱,魚球容易粘底。
